![ぽんず](https://omunimaru.com/wp-content/uploads/2020/12/km223352430212130221318.png)
こんにちは。
ぽんずです。
この記事では赤ちゃんを寝かしつける時の
おすすめの寝かしつけ方法をご紹介します。
乳児期の頃は1日に何度も寝かしつけ・・・・。
その度に抱っこをして寝かしつけるのって
大変ですよね。
腰や肩への負担が・・・
そこで我が家で実践していた
おすすめの寝かしつけ方法は
バランスボールです。
バランスボールで
抱っこしながら、ぽよぽよ弾むだけ!
この方法で寝てくれると知って以降
寝かしつけが本当に楽になりました。
でも、バランスボールって
場所とるし、邪魔になるからな…
とお考えの方!
バランスボールは
天井にくっつけちゃいましょう!
それでは詳しくご紹介していきます。
寝かしつけはバランスボール
![](https://omunimaru.com/wp-content/uploads/2021/04/3497317_s-1.jpg)
バランスボール!?
私も最初に教えてもらったときは
びっくりしました。
でもこれが効果絶大!
この方法を教えてもらってからは
ほとんどこの方法で寝かしつけてました!
我が家で1番役立った育児アイテムかもしれません!
なぜバランスボール?
私がこの方法を教えてもらったのは
市で開催されている産後フィットネスに参加した時です。
バランスボールを使っての
フィットネスを教えてもらう中で
バランスボールが寝かしつけに効果的だと
教えてもらいました。
赤ちゃんを抱っこしながら
バランスボールで跳ねると
適度な上下揺れになり
赤ちゃんには心地良いものになるそうです。
寝かしつけ方
![](https://omunimaru.com/wp-content/uploads/2021/04/096920-1.png)
これだけです!
これだけですが
ビックリするほど
赤ちゃんはすぐ寝てくれます!
この方法なら、自分も座っているので
疲れにくいので楽ですよ。
私はよくテレビを見ながら
ぽよぽよしてました!
![](https://omunimaru.com/wp-content/uploads/2021/04/21-04-13-11-40-05-619_deco-1.jpg)
分かりずらいかもしれませんが
首が座っていないときは
こんな感じで横抱きで抱っこしながら
ぽよぽよ弾んでました。
ぽよぽよする際に
気を付けてほしいこともありますので
確認してくださいね↓
縦抱きの場合も横抱きの場合も
必ず首はしっかりと支えてください。
バランスボールで寝かしつけをする際は
上記のことに気をつけましょう。
※揺さぶられ症候群とは
赤ちゃんは激しく揺さぶられると、首の筋肉が未発達なために脳が衝撃を受けやすく、脳の損傷による重大な障害(※1)を負うことや、場合によっては命を落とすことがあります。
これを「乳幼児揺さぶられ症候群(Shaken Baby Syndrome)といいます。
※1 赤ちゃんの頭の中はとても脆いので、激しく揺さぶると重大な障害が残る可能性があります。
埼玉県HP
やり方を守れば、寝かしつけが
かなり楽になるのでおすすめです!
夜泣きがひどい時も
夜な夜なぽよぽよやってました(笑)
使わないときは天井へ
バランスボールって大きいですよね。
使っていないときは場所をとるし
リビングやお部屋の景観を損ねてしまいます。
![](https://omunimaru.com/wp-content/uploads/2021/04/21-04-13-12-15-08-846_deco.jpg)
この時期の写真を見ると
どの写真もバランスボールが見切れています。
やはりお部屋の景観はよくないですよね。
そしてなにより邪魔(-_-)
そんな時は天井の隅っこにくっつけてみてください。
![](https://omunimaru.com/wp-content/uploads/2021/01/DSC_0088.jpg)
天井の隅3点で支えるようにグッと押し込みます。
落ちてきそうに見えますが
意外と落ちてこないんです。
我が家はこの状態で
半年は落ちてきませんでした。
収納場所にお困りの際はぜひおすすめですよ。
ただ落ちても心配ないように
真下や近くに壊れやすいものは
置かないことをおすすめします。
我が家はバランスボールを使用していた時、
ソファも置いてあったので
この収納で窮屈さが解決しました。
収納場所にお困りの際はぜひ天井へ。
まとめ
赤ちゃんのおすすめの
寝かしつけ方法をご紹介しました。
バランスボールは乳児の寝かしつけに最適!
そして収納場所にお困りの方は
バランスボールは天井に収納でスッキリ!
乳児の寝かしつけでお困りの方は
ぜひバランスボールを試してみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
こちらはリングで固定できるので
安定しています。
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